Ook weer fit en lenig worden?

Als botten en spieren protesteren.

De meeste mensen van 70 jaar en ouder hebben een vorm van gewrichtsslijtage en/of botontkalking.

Tijdens deze bijeenkomst gaat Heleen Zuiderveld hier dieper op in. Naast belangrijke informatie ontvangt u vooral adviezen en gaat u samen aan de slag.

Op muziek leert u een aantal oefeningen die u
‘s ochtends kunt doen om leniger aan de dag te beginnen en om pijn en stijfheid te verminderen.
Deze oefeningen doet u op en rondom uw stoel.

Deze workshop wordt u aangeboden inclusief een kopje koffie of thee.

Aanmelden voor 23 oktober 2017

Voor vragen en/of meer informatie:
Lyvore
Het Ontmoetingscentrum Amersfoort
06 13985935
ontmoetingscentrumamersfoort@lyvore.nl